Cara Membuat Populer Post Rainbow

Cara Membuat Populer Post Rainbow

TUTORIAL BLOGSPOT

Membuat Popular Post Rainbow. Jika Anda mempunyai website atau blog tentunya widget popular post sangat penting untuk dicantumkan di halaman homepage atau lebih tepatnya di bagian sidebar. Keuntungannya supaya visitor blog  dapat dengan mudah mengetahui artikel yang banyak di buka atau dikunjungi di blog sobat. Para master blogger tentunya terus melakukan inovasi supaya popular post ini kelihatan lebih menarik. Salah satunya popular post rainbow, dikatakan demikian karena memiliki banyak warna yang cukup menarik. Jika Anda berminat memasangnya, Silahkan ikuti tutorial berikut ini:

Cara Membuat Populer Post Rainbow

1. Login ke akun blogger
2. Masuk ke menu Templates > Edit HTML
3. Cari kode ]]></b:skin> copi-kan kode berikut tepat diatasnya

/* Rainbow Popular Post Style Start */
#PopularPosts1 ul li a:hover{color:#fff;text-decoration:none}
#PopularPosts1 ul li a {-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px;  color: #333333; display: block; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 18px; margin: 0px 40px 0px 0px; min-height: 30px; orphans: 2; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; text-decoration: none !important; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;}
#PopularPosts1 ul li .item-thumbnail{float:left;border:0;margin-right:10px;background:transparent;padding:0;width:51px;height:51px}
#PopularPosts1 ul li:first-child:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li + li:after,
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li + li + li:after{position:absolute;top:10px;right:5px;border-radius:50%;border:2px solid #ccc;background:#353535;-webkit-box-shadow:0px 0px 5px #000;-moz-box-shadow: 0px 0px 5px #000;width:30px;height:30px;line-height:1em;text-align:center;font-size:28px;color:#fff}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li +li +li{background:#d1ffff;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li + li + li:after{content:"10"}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li +li{background:#c7f25f;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li + li:after{content:"9"}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li {background:#f59095;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li:after{content:"8"}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li +li{background:#f6993d;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li:after{content:"7"}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li +li{background:#7ee3c7;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li:after{content:"6"}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li{background:#ff00ff;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li:after{content:"5"}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li{background:#5faff2;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li:after{content:"4"}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li{background:#a9ed04;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li:after{content:"3"}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li{background:#ffde4c; width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li:after{content:"2"}
#PopularPosts1 ul li:first-child{background:#ff4c54 ;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child:after{content:"1"}
#PopularPosts1 ul{margin:0;padding:0px 0;list-style-type:none}
#PopularPosts1 ul li{position:relative;margin:6px 0;border-radius:25px 0px 25px 0px;border:2px solid #f7f7f7;-webkit-box-shadow:3px 3px 3px #000;-moz-box-shadow: 3px 3px 3px #000;padding:10px}
/* Rainbow Popular Post Style End */

4. Klik Pratinjau  kemudian Simpan Template
5. Lihat hasilnya 

Demikian Tutorial singkat tentang Cara Membuat Populer Post Rainbow, Jika anda tertarik memasangnya Silahkan coba sendiri di blog anda, Selamat mencoba. Terima kasih

Tips Bermain Modoo Marble Indonesia

Tips Bermain Modoo Marble Indonesia

GAMES

Modoo Marble  Indonesia adalah game monopoli pertama di Indonesia dan langsung menjadi game yang menarik untuk dimainkan. karena game ini sama hal-nya dengan bermain monopoli asli, dibutuhkan sebuah tehnik dan keberuntungan untuk memainkannya.

Berikut ini saya mau membagikan tips bermain Modoo Marble, yang saya dapat dari pengalaman saya bermain modoo marble selama ini, silahkan disimak:

1. Ketika putaran pertama game baru di mulai usahakan jangan dulu membeli banyak rumah, beli lah jika kamu berada di zona 3 yaitu dari kawasan Lisbon Sampai Roma, Atau di Zona 4 Dari Tokyo Sampai Seoul.
2. Ketika sudah putaran dua lakukan hal yang diatas dengan membeli dua rumah, usahakan jangan dulu mengambil alih rumah orang jika kita kena untuk menghindari keuangan yang menipis.
3. Ketika putaran ketiga usahakan membangun 3 gedung sekaligus tetapi letaknya yang berdekatan dengan lokasi bangunan kita sebelumnya agar menjadi zona lintas bahaya bagi musuh.  
4. Jika beruntung incarlah kota festival yang berada di zona 3 dan 4.
5. Selanjutnya..yg paling penting jangan sampe uang yang kamu pegang di bawah 500k. malah kalo bisa minimal 1 juta sebelum punya city dengan 3 gedung atau LN (landmark), soalnya bahaya banget kalo sampai kena sewa di line 3 ato 4 yang mahal banget. langsung bangkrut yang ada.
6.  Kalau kamu sedang mengalami kekalahan dan sepertinya sudah tidak ada harapan lagi buat  bersaing ,ketika  ada pilihan jual aset,pinjam bank atau bangkrut. lebih baik memilih bangkrut, untuk menghindari kerugian yang besar. tapi kalo misalnya kamu merasa masih ada kesempatan menang,pertama kali pinjam bank, selanjutnya yang terakhir baru jual aset.
7. Yang terakhir berharaplah keberuntungan memihak kepada kamu agar jalannya game bisa kita kendalikan.

Demikian Tips Bermain Modoo Marble Indonesia. Karena game ini hanya membutuhkan taktik dan keberuntungan saya rasa tidak perlu memakai cheat Modoo Marble segala, bermainlah dengan baik dan benar demi kesenangan semata. Terima Kasih.

Urutan Pangkat Pada Point Blank

Urutan Pangkat Pada Point Blank

GAMES

Point Blank adalah sebuah permainan komputer ber-genre FPS yang dimainkan secara online. Permainan ini dikembangkan oleh Zepetto dari Korea Selatan dan dipublikasikan oleh NCSoft. Selain di Korea Selatan, permainan ini mempunyai server sendiri di beberapa negara seperti Thailand, Rusia, Indonesia, Brasil, Turki, Amerika Serikat, dan Peru. Di Indonesia, permainan ini dikelola oleh PT. Kreon melalui Gemscool. Point Blank berkisah tentang perseteruan antara Free Rebels dan pemerintah yang dalam hal ini adalah Counter Terrorist Force (CT-Force).

Terbentuknya Free Rebels
Semakin bertambahnya imigran yang tidak mendapatkan pekerjaan dan terusir dari masyarakat, sehingga untuk bertahan hidup para imigran kemudian melakukan berbagai macam tindak kriminal dari perampokan hingga pengedaran obat-obatan terlarang. Aksi kriminal ini berkembang menjadi gerakan yang teroganisir hingga terbentuk organisasi yang dinamakan Free Rebels. Tujuannya tidak lain untuk menguasai seluruh perdagangan obat terlarang dan senjata di seluruh dunia serta menciptakan rasa takut bagi masyarakat.

Terbentuknya CT-Force
Akibat konflik dengan imigran yang semakin meluas, pemerintah memutuskan dibentuk suatu organisasi khusus untuk menghadapi para teroris.Sejak dibentuknya organisasi ini, mereka mulai mencari informasi dan keberadaan dari organisasi teroris yang dinamakan Free Rebels. Sejalan dengan meningkatnya ancaman teroris tersebut, pemerintah kemudian mengirimkan bantuan pasukan terbaik yang pernah ada di pemerintahan yang kemudian datang dan bergabung serta berganti nama menjadi CT-Force (Counter Terrorist Force)

Dalam Game ini terdapat 51 tingkatan dimana tiap tingkatan dibutuhkan Exp untuk bisa naik ke tingkatan selanjutnya, dan setiap kali anda naik pangkat akan mendapatkan bonus Poin untuk digunakan dalam membeli peralatan tempur. berikut ini adalah daftar urutan pangkat point blank:

Urutan Pangkat Point Blank Indonesia..!

 
Brigadier - 8.255.000 - Minimal 5% ranking teratas
Major General - 9.106.000 - Minimal 4% ranking teratas
Lt. General - 10.037.000 - Minimal 3% ranking teratas
General - 11.058.000 - Minimal 2% ranking teratas
Commander - 12.179.000 - Minimal 1% ranking teratas

Read more: Demikian postingan kali ini tentang  Urutan Pangkat Pada Point Blank, dan tentunya memerlukan ketekunan, biaya yang besar (bagi bocah warnet) dan kesabaran agar dapat mencapai tingkatan paling tinggi(Command General). 

NB: jangan sekali-kali menggunakan Cheat Point blank (Skill download) untuk bermain, Jika tidak  ingin Char Sobat di Banned permanen oleh GM point Blank.

Selamat Bermain

Source: Wikipedia danKlik kiri

Gambar : Google Image

Bahayanya Cakaran Kucing Bagi Kesehatan

Bahayanya Cakaran Kucing Bagi Kesehatan

KESEHATAN

 

Kucing, hewan lucu dan berekor ini memang asyik diajak bermain. Namun, bagaimanapun juga naluri hewannya terkadang bisa muncul tiba-tiba, Anda bisa dicakar bahkan digigit hewan lucu ini.
 

Cakaran hewan ini tak hanya sekedar melukai tapi juga menginfeksi bagian tubuh yang dicakar. Infeksi ini disebabkan bakteri Bartonella henselae. Setelah seseorang dicakar kucing yang terinfeksi Bartonella henselae, bakteri cenderung menginfeksi dinding pembuluh darah.

Kucing yang terinfeksi Bartonella henselae umumnya tidak menunjukkan tanda atau gejala sakit apapun sehingga sulit untuk diketahui lebih dini.

Gejala

Setelah dicakar, biasanya dalam 3 sampai 10 hari muncul lepuhan merah dan berkerak dengan diameter hingga 6 cm. Jarang terjadi lepuhan yang berisi nanah atau pustula.

Selain itu, terjadi pula pembesaran kelenjar getah bening di daerah yang dicakar, kelenjar teraba lunak dan batasnya tegas. Setelah itu kelenjar getah bening akan berisi nanah dan jika mengering nanah akan mengalir ke kulit. Gejala lain yang dirasakan penderita adalah:

1. Tidak enak badan
2. Demam
3. Sakit kepala
4. Nafsu makan berkurang
5. Gangguan mata
6. Pembengkakan otak yang mengakibatkan sakit kepala atau penurunan kesadaran.

Hampir pada semua penderita, kulit dan kelenjar getah bening akan kembali normal dalam 2 sampai 5 bulan. Penyembuhannya sempurna. Bentuk yang berat dari penyakit cakar kucing ini bisa terjadi pada penderita AIDS.

Diagnosa

Diagnosis ditegakkan berdasarkan pembesaran kelenjar getah bening selama 3 minggu, yang terjadi setelah seseorang dicakar kucing.

Pada kasus yang tidak pasti, bisa dilakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui adanya antibodi terhadap Bartonella henselae.

Pengobatan

Pengobatan infeksi ini bisa dengan pemberian terapi pemanasan dan obat pereda nyeri. Untuk mengurangi sakit biasanya akan dilakukan tindakan pengeluaran isi dari kelenjar getah bening yang membengkak dengan bantuan sebuah jarum. Selain itu pemberian antibiotik bisa diberikan untuk membantu membasmi bakteri terutama pada penderita AIDS.

 Sumber

Perilaku Seks Menyimpang yang Banyak Diderita Manusia

Perilaku Seks Menyimpang yang Banyak Diderita Manusia

KESEHATAN

Perilaku seks menyimpang adalah sebuah penyakit seksual dan kejiwaan yang dialami manusia, ada banyak perilaku seks menyimpang yang dapat diderita manusia. Dimulai dari "Homoseksual" mengacu pada kelainan interaksi seksual dan atau romantis antasa pribadi yang berjenis kelamin sama. Kata homoseks digunakan untuk hubungan intim dan/atau hubungan seksual di antara orang berjenis kelamin yang sama. Istilah gay pada mulanya digunakan untuk pengacu pada orang-orang yang mengidentifikasi dirinya sebagai homoseks. 

Tanpa memandang jenis kelamin. Belakangan, gay digunakan untuk mengacu laki-laki homoseksual. Sedangkan kata lesbian digunakan untuk merujuk wanita homoseksual. Homoseksual termasuk perbuatan dosa yang tua. Ribuan tahun yang lalu, kaum Luth di kota Sodom dan beberapa kota tetangga telah melakukan hal ini. Kata sodomi, perbuatan bersetubuh melalui dubur diturunkan dari nama kota Kum Luth ini.

Istilah sodomi kemudian menjadi sebutan bagi aksi ngeseks via dubur baik pada pasangan sesama jenis maupun dengan pasangan perempuan, bahkan pada istri sendiri. Entah dengan siapa pun, sodomi dalam kacamata Islam merupakan penyimpangan dan dan termasuk perbuatan maksiat.

Sadomasokisme
Sadisme mengacu pada penyimpangan seksual di mana pelaku merasakan kenikmatan seksual saat menyiksa pasangan seksnya. Sedangkan masokisme mengacu pada penyimpangan seksual saat pelaku merasakan kenikmatan seksual saat disiksa pasangannya. Sadomasokismen digunakan untuk menerangkan kemunculan perilaku sadisme atau masokisme pada seseorang sebagai penyimpangan yang berdiri sendiri atau untuk mencakup keduanya.

Eksibisionisme
Masih ingat stiker tidak senonoh bergambar orang yang memperlihatkan pantatnya yang sempat ngetren beberapa waktu lalu? Itulah praktik eksibisionisme. Penyimpangan ini disebut juga apodisofilia ini merupakan penyimpangan seks di mana pelakunya senang memperlihatkan bagian tubuhnya yang seharusnya tertutup kepada orang lain. Penderita penyimpangan seksual ini akan suka dan terangsang jika orang lain takjub, terkejut, takut, jijik, dan lain sebagainya.

Onani atau Masturbasi
Nah ini dia yang sering dilakukan para remaja, Onani atau masturbasi sebenarnya berdefinisi sama, yaitu merangsang alat kelamin sendiri baik dengan tangan maupun alat bantu sehingga mencapai kepuasan seksual atau sampai keluar sperma. Ada yang berpendapat bahwa sebutan onani khusus untuk praktek begituan yang dilakukan laki-laki, sedangkan masturbasi adalah sebutan praktek begituan untuk kedua jenis kelamin, laki-laki dan perempuan.

Fetishisme
Suatu penyimpangan seksual di mana pelakunya suka menyalurkan nafsu seksnya dengan cara beronani dengan benda-benda mati seperti gaun, pipa, bola lampu, dan sebagainya.

Voyeurisme
Pelaku penyimpangan seks ini mendapat kepuasan seksual dengan melihat diam-diam atau mengintip orang lain (baik sejenis kelamin atau tidak) yang sedang telanjang, menaggalkan pakaian, atau melakukan hubungan seksual. Kelainan ini disebut juga skopofilia. Anehnya, pelaku voyeurisme sama sekali tidak mengiginkan berhubungan seksual dengan orang yang diintip.

Ia cuma berharap memperoleh kepuasan orgasme dengan cara masturbasi selama atau sesudah mengintip. Berbeda dengan orang yang normal, penderita voyeurisme sudah terpuaskan tanpa harus melakukan senggama. Nggak seperti anggapan orang, voyeurisme tidak dapat dilekatkan kepada penggemar film dan pertunjukan porno, karena para pemain film itu dengan sengaja menghendaki dan menyadari bahwa mereka akan ditonton orang lain.

Sebutan voyeurisme hanya berkaitan dengan intip-mengintip. Voyeurisme sejati tidak akan terangsang jika melihat seseorang yang tidak berpakaian dihadapannya. Mereka hanya terangsang dengan melakukan pengitipan. Dengan mengintip mereka mampu mempertahankan keunggulan seksual tanpa mengalami resiko kegagalan atau penolakan dari pasangan yang nyata.

Pedofilia
Kondisi orang yang mempunyai ketertarikan atau hasrat seksual terhadap anak-anak yang belum memasuki masa remaja. Istilah ini seringkali ditujukan kepada orang-orang dewasa yang memiliki kondisi ini. Kadang istilah ini juga digunakan untuk merujuk kepada pelaku pelanggaran seksual kepada anak-anak.

Gerontofilia
Kalo di atas suka sama anak-anak yang ini malah suka pada yang sudah kempot bin reyot. Gerontofilia adalah suatu perilaku penyimpangan seksual dimana sang pelaku tertarik dan mencari kepuasan kepada orang yang sudah berusia lanjut alias nenek-nenek atau kakek-kakek.

Bestialitas/Zoophilia
Hubungan seksual antara manusia dengan binatang, contohnya manusia dengan kuda, anjing, sapi, kambing, ayam, bebek, kucing, babi, simpanse. Jika bestialitas adalah sebutan untuk aktivitas seksualnya, maka kecenderungan atau ketertarikan seksual manusia terhadap binatang disebut zoofilia.

Nekrofilia
Penyimpangan seksual dimana pelakunya suka ngeseks sama orang yang udah mati alias mayat. Dalam bahasa Yunani, nekro berarti mayat. Kelainan ini disebut juga thanatofilia atau necrolagnia. Masak ada yang beginian? Disebut-sebut tentu saja ada. Beberapa kebudayaan kuno melakukan beginian sebagai media berkomunikasi dengan jin. Sebagian ilmu sihir asli negeri ini juga mensyaratkan praktik menjijikkan ini juga.

Dalam lintasan sejarah, tercatat Sersan Bertrand dari resimen ke-74 militer Prancis pernah membongkar kuburan beberapa wanita dan berhubungan seks dengan mayat wanita itu. Guido Henckel von Donnersmarck (mati 1916 M) juga diduga melakukannya dengan mayat istri pertamanya yang ia simpan dalam tangki alkohol raksasa. Ada juga orang bernama Henri Blot yang membongkar kuburan seorang penari balet, Fernande Mery, pada Maret dan Juni 1886M dan berhubungan seks dengan mayat itu.

Frotteurisme
Merupakan kelainan seksual dimana pelakunya mendapatkan kepuasan seks dengan jalan menggesek-gesekkan bagian tubuhnya ke orang lain di tempat umum seperti kereta, pesawat, bis, atau konser musik. Aksi gesek-menggesek ini biasanya dilakukan dengan tangan atau juga dengan alat kelamin yang dikenakan pada sembarang tubuh korban, termasuk pada area kelamin korban. Mayoritas pelakunya adalah laki-laki dan kebanyakan korbannya adalah perempuan, walau ada juga perempuan yang melakukannya kepada laki-laki atau laki-laki kepada sesamanya. Orang dewasa yang melakukannya ke anak kecil juga ada.

ZINA
Hubungan seksual yang dilakukan dengan orang yang bukan pasangan sah-nya, alias bukan suaminya atau bukan istrinya. Dengan definisi ini, sepasang remaja yang belum menikah jika nge-seks maka mereka disebut berzina. Seorang pria yang nge-seks sama wanita yang bukan istrinya juga disebut berzina. Ini juga termasuk incest, alias hubungan sedarah, atau hubungan seks sesame anggota keluarga sendiri non suami-istri seperti antara ayah dengan anak ceweknya, ibu dengan anak cowoknya, kakak dengan adiknya. 

source

Kebiasaan yang Membuat Gemuk

Kebiasaan yang Membuat Gemuk

KESEHATAN

Bila menurunkan berat badan itu gampang, tentu tak akan ada orang yang kegemukan. Faktanya, kentang goreng lebih lezat dibandingkan salad, dan ayam terasa lebih lezat jika digoreng.

Di lain pihak, tubuh yang sehat dengan berat badan ideal terasa lebih nyaman dibandingkan kegemukan. Untuk mencapai itu semua, sebenarnya mudah jika kebiasaan hidup sehat sudah menjadi gaya hidup.

Untuk mengetahui apa saja yang sebenarnya membuat jarum timbangan lebih gampang bergerak ke kanan, simak uraian berikut.

1. Kurang Persiapan
Bukan cuma liburan yang harus dipersiapkan, pola makan juga harus memiliki perencanaan. Menurut Molly Kimbal, ahli gizi dari New Orleans, persiapan berarti tahu kapan kita lapar ada alternatif sehat mengatasinya.

Kulkas yang penuh dengan protein sehat, karbohidrat kompleks, buah, dan lemak sehat mengindikasikan kita selalu siap dengan santapan sehat. Demikian juga saat ke restoran, semestinya kita sudah tahu apa saja yang sudah kita makan sehingga asupan kalori tak berlebihan.

2. Kurang minum air
Minum air yang cukup akan meningkatkan kesehatan secara umum, mulai dari kulit, tulang, persendian, sampai fungsi otak dan memori.

"Banyak orang salah mengartikan rasa lemas sebagai indikasi lapar sehingga selalu memilih makan untuk meningkatkan energi," ujarnya.

Cukup air akan mencegah tubuh mengirimkan sinyal yang salah. Penelitian juga membuktikan, pelaku diet yang minum air sebelum makan mengalami penurunan badan badan yang lebih banyak.

3. Kurang protein
Terlalu banyak kalori dari karbohidrat akan menyulitkan penurunan berat badan. Oleh sebab itu, Kimball menyarankan untuk mengkonsumsi protein di tiap waktu makan.

Tubuh menggunakan energi dua kali lebih banyak saat mengolah protein sehingga jumlah kalori yang terbakar juga lebih besar. Hal ini juga berlaku pada protein hewani atau nabati, baik itu ayam tanpa kulit, keju, kacang-kacangan, dan telur.

4. Terlalu banyak minuman berkalori
Kalori yang masuk ke dalam tubuh dalam bentuk cairan adalah kalori yang tidak efisien. Meski menambah total kalori yang masuk, kita tidak akan merasa kenyang.

"Jangan minum jus buah, soft drink, atau sport drink," kata Kimball.

Kimball lebih menyarankan air, teh, dan kopi tanpa gula. Bila harus mengonsumsi soft drink, sebaiknya pilih yang bebas gula. Kalori juga ada dalam minuman beralkohol.

5. Kurang tidur
Penelitian membuktikan, wanita yang tidur kurang dari 5 jam sehari cenderung mudah mengalami kenaikan berat badan. Hal ini disebabkan karena perubahan hormon, terutama leptin dan ghrelin.

Kurang tidur akan menyebabkan penurunan kadar leptin dan peningkatan ghrelin. Kadar ghrelin yang tinggi memicu rasa lapar terus-menerus. Sementara leptin yang rendah membuat kita kurang merasa puas setelah makan.

6. Melewatkan sarapan
Pagi hari adalah waktu yang sangat sibuk sehingga tak tersisa cukup waktu untuk sarapan dengan baik. Tapi jika Anda tertarik untuk lebih langsing, sebaiknya luangkan waktu cukup untuk makan pagi.

Makanlah dua jam pertama setelah bangun. Menu sarapan sehat sendiri terdiri atas karbohidrat komplek, protein dan lemak sehat.

7. Bahan-bahan segar
Selalu utamakan bahan-bahan makanan segar ketimbang yang sudah diolah atau produk kalengan. Tetapi ada makanan dingin yang juga sehat, misalnya yogurt, oatmeal, dan sayur beku tanpa gula.

8. Tidak mencatat
Kita seringkali lupa untuk mengingat dengan jujur makanan apa saja yang sudah masuk ke dalam mulut. Karena itu baiknya lakukan pencatatan sehingga kita bisa mendapatkan gambaran lengkap tentang total asupan harian. Melakukan pencatatan asupan harian juga kini lebih mudah dengan aplikasi-aplikasi canggih di gadget.

9. Malas angkat beban
Penurunan berat badan akan lebih sulit jika cuma mengandalkan olahraga kardio dan diet saja. Kombinasikan latihan Anda dengan olahraga angkat beban. Latihan ini akan meningkatkan pembakaran kalori dan metabolisme, bahkan beberapa waktu setelah olahraga.

10. Mudah menyerah
Kegagalan dan kesalahan mungkin bisa terjadi saat Anda mencoba mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.  Namun jangan langsung menyerah.

sumber: health.kompas

Manusia Bisa Hidup Tanpa 6 Organ Tubuh Ini

Manusia Bisa Hidup Tanpa 6 Organ Tubuh Ini

KESEHATAN

Menurut Dr.Len Horovitz, pakar paru dari Lenox Hill Hospital di New York, AS, pada masa sekarang pun jika terjadi komplikasi radang paru dan batuk rejan yang sulit ditangani dokter terpaksa harus membuang paru yang terinfeksi. Demikian juga halnya dengan kanker paru.

Jika satu paru diangkat, paru yang masih tersisa akan mengambil alih tugas tersebut. Karena itu hidup dengan satu paru tidak terlalu berpengaruh dalam kehidupan sehari-hari.

Kendati kita harus berusaha untuk menjaga organ tubuh selengkap mungkin, namun ternyata kita tetap bisa hidup meski tanpa organ-organ tubuhberikut ini:
 
Ginjal

Manusia memiliki dua ginjal meski sebenarnya kita tetap bisa bertahan hidup hanya dengan satu ginjal. Ada orang-orang yang terlahir hanya dengan satu ginjal, atau satu ginjal terpaksa diambil untuk didonorkan atau diangkat setelah terjadinya cedera.

Secara umum, seseorang bisa hidup dengan normal hanya dengan satu ginjal. Bahkan secara teknis sebenarnya kita bisa hidup tanpa ginjal, tetapi harus melakukan cuci darah secara rutin.

Limpa

Fungsi limpa adalah menyaring darah dan membantu tubuh melawan infeksi. Akan tetapi organ ini tidak esensial untuk bertahan hidup. Limpa bisa diangkat, misalnya jika terjadi kerusakan. Namun orang yang hidup tanpa limpa cenderung mudah tertular penyakit.

Organ reproduksi

Ada beberapa penyebab mengapa wanita terpaksa menjalani histerektomi atau pengangkatan rahim, antara lain kanker, tumor dalam rahim, nyeri pelvis kronik, dan sebagainya. Sekitar 1 dari 3 wanita di AS menjalani prosedur histerektomi di usia 60 tahun. Sementara kaum pria juga bisa menjalani pengangkatan testis jika terkena kanker testis.
 

Lambung

Lambung terkadang diangkat sebagian atau seluruhnya sebagai bagian dari terapi kanker lambung. Prosedur ini dikenal sebagai gastrektomi. Dalam prosedur ini, usus kecil disambungkan dengan esofagus.

Seseorang yang menjalani gastrektomi total akan mendapatkan nutrisi lewat pembuluh darah selama beberapa minggu pasca operasi. Setelah itu mereka sudah bisa makan berbagai makanan meski dalam porsi kecil.
 

Usus besar

Penyakit kanker usus atau penyakit Chrohns juga akan membuat penderitanya menjalani pengangkatan kolon atau usus besar. Kita bisa hidup tanpa kolon tetapi harus memakai kantong di bagian perut untuk menampung hasil buangan. Tetapi kini dokter juga bisa melakukan operasi untuk membuat semacam kantong di usus halus sebagai pengganti usus yang dibuang.

 
Usus buntu

Panjang usus buntu, yang bentuknya mirip cacing dan menempel pada bagian awal usus besar ini adalah sekitar 8,5 cm. Tidak jelas apa fungsi usus buntu, kemungkinan besar usus ini berperan sebagai imunitas usus besar. Usus ini sering diangkat jika mengalami peradangan atau pembengkakan.

Sumber : health.kompas.com 

10 Tempat Wisata Kebanggaan Indonesia

10 Tempat Wisata Kebanggaan Indonesia

PENGETAHUAN UMUM

10 Tempat Wisata Kebanggaan Indonesia - Hai sobat, bagaimana kabarnya hari ini? Semoga baik-baik saja. Kali ini saya akan berbagi info tentang 10 Tempat Wisata Kebanggaan Indonesia. 

10.PULAU KOMODO

Komodo Komodo terletak di Nusa Tenggara Barat,yaitu bagian timur Indonesia. Binatang yang tercatat sebagai reptile terbesar, bernama Komodo, berada di pulau ini. Tempat ini merupakan lokasi wisata yang bagus bagi wisatawan yang ingin merasakan petualangan alam dengan melihat Komodo. Komodo biasa disebut wisatawan asing sebagai The Real Life Dragons. Bentuk permukaan pulau Komodo juga unik, ada padang gurun, rumput, maupun perbukitan.Sekitar 1200 spesies komodo hidup di pulau ini.

9. TANGKUBAN PERAHU

Salah satu gunung yang terletak di provinsi Jawa Barat, Indonesia.Sekitar 20 km ke arah utara Kota Bandung,dengan rimbun pohon pinus dan hamparan kebun teh di sekitarnya, gunung Tangkuban Parahu mempunyai ketinggian setinggi 2.084 meter.Bentuk gunung ini adalah Maar atau perisai yang telah meletus 400 tahun lalu.

Gunung Tangkuban Parahu mempunyai kawasan hutan Dipterokarp Bukit,hutan Dipterokarp Atas,hutan Montane,dan Hutan Ericaceous atau hutan gunung.Gunung Tangkuban Parahu merupakan Kawasan Gunung merapi yang masih aktif. Asal-usul Gunung Tangkuban Parahu dikaitkan dengan legenda Sangkuriang,yang dikisahkan jatuh cinta kepada ibunya, Dayang Sumbi.

8. PANTAI PANGANDARAN

Pantai Indah Pangandaran adalah salah satu objek wisata pantai di Jawa Barat.Pantai ini terletak di Desa Pananjung,Kecamatan Pangandaran dengan jarak 92 km arah selatan kota Ciamis.

• Pantainya landai dengan air yang jernih serta jarak antara pasang dan surut relatif lama sehingga memungkinkan kita untuk berenang dengan aman
• Terdapat pantai dengan hamparan pasir putih dan juga tersedia tim penyelamat wisata pantai
• Terdapat taman laut dengan ikan-ikan dan kehidupan laut yang mempesona

Banyak event unik yang berada di Pangandaran, salah satunya adalah Festival Layang-layang Internasional (Pangandaran International Kite Festival) dengan berbagai kegiatan pendukungnya yang bisa kita saksikan pada tiap bulan Juni atau Juli.

7. TAMAN MINI INDONESIA INDAH

Taman Mini Indonesia adalah suatu miniatur yang memuat kelengkapan Indonesia dengan segala isinya ini dicetuskan oleh Ibu Negara, Siti Hartinah, yang lebih dikenal dengan sebutan Ibu Tien Soeharto. Berbagai macam rumah daerah dan berbagai macam kebudayaan Indonesia terangkum disini, sehingga memudahkan wisatawan untuk melihat overview dari Indonesia.

6. TAMAN IMPIAN JAYA ANCOL

Sebagai kawasan wisata, Taman Impian Jaya Ancol ternyata sudah berdiri sejak abad ke-17. Waktu itu, Gubernur Jenderal Hindia Belanda, Adriaan Valckenier, memiliki rumah peristirahatan sangat indah di tepi pantai. Seiring perjalanan waktu, kawasan itu kemudian berkembang menjadi tempat wisata. TIJA merupakan Taman hiburan terbesar di Indonesia. Berbagai Arena hiburan tersedia di kawasan Ancol. Tidak kalah hotel pun berada di kawasan Ancol untuk melengkapi fasilitas hiburan di Ancol.

5. BUNAKEN

Bunaken adalah sebuah pulau seluas 8,08 km di Teluk Manado, yang terletak di utara pulau Sulawesi, Indonesia. Pulau ini merupakan bagian dari kota Manado, ibu kota provinsi Sulawesi Utara, Indonesia. Di sekitar pulau Bunaken terdapat taman laut Bunaken yang merupakan bagian dari Taman Nasional Kelautan Manado Tua. Taman laut ini memiliki biodiversitas kelautan salah satu yang tertinggi di dunia. Selam scuba menarik banyak pengunjung ke pulau ini. Secara keseluruhan taman laut Bunaken meliputi area seluas 75.265 hektar dengan lima pulau yang berada di dalamnya, yakni Pulau Manado Tua, Pulau Bunaken, Pulau Siladen, Pulau Mantehage berikut beberapa anak pulaunya, dan Pulau Naen. Meskipun meliputi area 75.265 hektar, lokasi penyelaman (diving) hanya terbatas di masing-masing pantai yang mengelilingi kelima pulau itu.

4. PANTAI SENGGIGI

Pantai Senggigi adalah tempat pariwisata yang terkenal di Lombok. Letaknya di sebelah barat pesisir Pulau Lombok. Pantai Senggigi memang tidak sebesar Pantai Kuta di Bali, tetapi seketika kita berada di sini akan merasa seperti berada di Pantai Kuta, Bali.

Pesisir pantainya masih asri, walaupun masih ada sampah dedaunan yang masih berserakan karena jarang dibersihkan. Pemandangan bawah lautnya sangat indah, dan wisatawan bisa melakukan snorkling sepuasnya karena ombaknya tidak terlalu besar. Terumbu karangnya menjulang ketengah menyebabkan ombak besarnya pecah ditengah. Tersedia juga hotel-hotel dengan harga yang bervariasi, dari yang mahal sampai hotel yang berharga ekonomis.

3. BOROBUDUR

Borobudur adalah nama sebuah candi Buddha yang terletak di Borobudur, Magelang, Jawa Tengah. Lokasi candi adalah kurang lebih 100 km di sebelah barat daya Semarang dan 40 km di sebelah barat laut Yogyakarta. Candi ini didirikan oleh para penganut agama Buddha Mahayana sekitar tahun 800-an Masehi pada masa pemerintahan wangsa Syailendra.

2.DANAU TOBA

Danau Toba adalah sebuah danau vulkanik dengan ukuran luas 100km x 30km di Sumatera Utara, Sumatera, Indonesia. Di tengah danau ini terdapat sebuah pulau vulkanik bernama Pulau Samosir. Danau Toba sejak lama menjadi daerah tujuan wisata penting di Sumatera Utara selain Bukit Lawang dan Nias, menarik wisatawan domestik maupun mancanegara.

1.KUTA (BALI)

Kuta adalah sebuah tempat pariwisata yang terletak di sebelah selatan Denpasar, ibu kota Bali, Indonesia. Kuta terletak di kabupaten Badung. Daerah ini merupakan sebuah destinasi turis mancanegara yang sangat termasyhur. Di Kuta sendiri banyak terdapat pertokoan, restoran dan tempat permandian serta menjemur diri. Pantai Kuta sering pula disebut sebagai Sunset Beach atau pantai matahari terbenam sebagai lawan dari pantai Sanur. Lapangan Udara I Gusti Ngurah Rai terletak tidak jauh dari Kuta.

Terima kasih sudah membaca artikel tentang "10 Tempat Wisata Kebanggaan Indonesia". Mohon maaf bila banyak terdapat kesalahan. Semoga bermanfaat.

Sumber: wilayahindonesia.blogdetik.com

Gambar-Gambar Lucu Untuk Komentar Facebook

Gambar-Gambar Lucu Untuk Komentar Facebook

FACEBOOK KUMPULAN FOTO-GAMBAR

Sekarang Facebook  telah memiliki fitur menambahkan foto untuk komentar di status facebook . Sering sekali saya melihat banyak status yang di komentarnya memasukan gambar gokil , keren, dan gambar lucu serta  unik. Fitur lampirkan foto tersebut merupakan fitur terbaru yang diluncurkan oleh pihak facebook.

Gambar lucu yang dikirimkan oleh teman sering membuat kita tertawa ngakak dan juga dapat menghilangkan kepenatan kerja, sekolah, dll. Fitur lampiran foto ini sering digunakan oleh segelintir orang yang ingin membuat yang punya status tertawa dan tidak lagi galau.

Tidak ada salahnya, sobat juga bisa mengirimkan foto dan gambar unik ini untuk komentar di status teman sobat. Dibawah ini ada beberapa  Gambar-Gambar Lucu Untuk Komentar Facebook  yang pastinya keren, gokil, dan bikin ngakak. yang saya kumpulkan untuk sobat.

 

 Update lagi (okt,2014): Gambar-Gambar Lucu Untuk Komentar Facebook 

Demikian Gambar-Gambar Lucu Untuk Komentar Facebook .  gambar-gambar lucu tersebut bisa juga di save dan dikirim di BBM, WhatsApp, KakaoTalk, dan masih banyak lagi aplikasi yang dapat mengirim foto lucu, keren, gokil tersebut.Semoga Bermanfaat.(Nantikan Update-tan Terbaru Kami)